2014年8月17日 / 最終更新日時 : 2020年7月26日 taka ダイエット お盆ダイエットの備忘録 6月23日からダイエットを始めた。 【目的】お盆に約10年ぶりに会う親戚友人に昔のスマートな自分の容姿を見せるため。 【スタート時の体重】70kg 【目標体重】64.5㎏(－5.5㎏) 【達成期日】8/13 達成期日まで […]
